CORSO INTERMEDIO (ADULTI)

Il corso intermedio è rivolto ad allievi che escono dal corso base o principianti con breve esperienza arrampicatoria ma che desiderano migliorare ed essere seguiti nel processo verso l’autonomia.

Le lezioni hanno durata di 2h,  con una prima parte dedicata al riscaldamento, seguita da una parte centrale di arrampicata su blocchi specifici e si concluderanno con esercizi di potenziamento.

DATA INIZIO:
1. giovedì 10 gennaio alle ore 19:30
2. venerdì 11 gennaio alle ore 19.30
DURATA: 10 lezioni da 2h
FREQUENZA: una volta a settimana (giovedì o venerdì 19:30-21:30)
NUMERO MAX allievi: 6

COSTO: 180,00 € + 35 € di iscrizione all’associazione

Gli allievi, per la durata del corso, hanno la possibilità di frequentare la palestra autonomamente anche al di fuori delle lezioni.

E’ obbligatorio il certificato medico (con ECG).

Per i nostri soci abbiamo stipulato una Convenzione con il Dott. Stivali – Specialista in Medicina dello Sport (Via della Grande Muraglia 289):
–  certificato medico NON AGONISTICO: 35,00 €
–  certificato medico AGONISTICO: 60,00 €
(per maggiori informazioni chiedere in segreteria)

Per pre-iscriversi è necessario inviare una mail a info@ramblavertical.it con:
– NOME e COGNOME
– DATA e LUOGO DI NASCITA
– RECAPITO TELEFONICO
– GIORNO DI CORSO AL QUALE SI INTENDE PARTECIPARE

Si accettano prenotazioni fino al termine dei posti disponibili. Viene data precedenza a coloro che hanno effettuato il CORSO BASE nella nostra palestra.